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SUMMARY:Yoga e mantra
DESCRIPTION:Una serata fra pratica yoga\, uso del suono\, del canto del mantra e della meditazione. Uno spazio di ascolto profondo\, in cui stimolare intuito\, sensibilità\, attenzione e presenza in collaborazione con il Centro Olistico Airone di Irene Silicani\, Mirco Frusciante e Antonella Solidoro. \nSi richiede di arrivare con dieci minuti d’anticipo\, di portare tappetino\, coperta e cuscini per la meditazione. Indossare indumenti comodi\, preferibilmente una tuta da ginnastica in cotone o altra fibra naturale\, piedi scalzi o\, in alternativa\, con calze antiscivolo.\nInfo e prenotazioni: Antonella Solidoro 349 6105546\nIrene Silicani 320 3542637\nCosto della serata 20 €
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SUMMARY:Tisane e Yoga: ripulire corpo e mente dallo stress
DESCRIPTION:Lo stress è una risposta di adattamento dell’organismo\, per fronteggiare ritmi di vita accelerati\, insufficiente riposo\, squilibri alimentari e eventi di natura psicologica. Se il periodo di stress è prolungato\, ne deriva un costante senso di affaticamento\, scarsa vitalità\, ansia\, insonnia. \nA volte la risposta fisiologica agli stati di stress non è sufficiente\, per questa ragione l’uso di alcune erbe officinali unite allo Yoga contro lo stress risulta essere un valido aiuto per migliorare la capacità di resistenza dell’organismo svolgendo un’azione riequilibrante sul sistema immunitario\, endocrino\, nervoso e cardio-circolatorio.\nEcco per voi una serata per ripulire corpo e mente dallo stress condotto dalla Dott.ssa Maria Fiammengo e Antonella Solidoro operatrice Yoga e doula. A seguire pratica yoga respirazione e breve meditazione tre le erbe officinali. Serata offerta libera e consapevole \nPer informazioni e prenotazioni telefonare 349 6105546. \nwww.doulaantonella.it
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SUMMARY:Yoga Bimbi & Yoga Famiglia
DESCRIPTION:Due date da segnare in agenda dedicate al valore del divertimento inteso come il “lasciarsi andare”\, come “non prendersi troppo sul serio”: \n19 Gennaio Yoga Famiglia per famiglie con bimbi dai 5-7anni\n26 Gennaio Yoga Bimbi per bimbi dai 5-7anni\nPer informazioni e prenotazioni telefonare 349 6105546 \nwww.doulaantonella.it
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