Lo stress è una risposta di adattamento dell’organismo, per fronteggiare ritmi di vita accelerati, insufficiente riposo, squilibri alimentari e eventi di natura psicologica. Se il periodo di stress è prolungato, ne deriva un costante senso di affaticamento, scarsa vitalità, ansia, insonnia.

A volte la risposta fisiologica agli stati di stress non è sufficiente, per questa ragione l’uso di alcune erbe officinali unite allo Yoga contro lo stress risulta essere un valido aiuto per migliorare la capacità di resistenza dell’organismo svolgendo un’azione riequilibrante sul sistema immunitario, endocrino, nervoso e cardio-circolatorio.
Ecco per voi una serata per ripulire corpo e mente dallo stress condotto dalla Dott.ssa Maria Fiammengo e Antonella Solidoro operatrice Yoga e doula. A seguire pratica yoga respirazione e breve meditazione tre le erbe officinali. Serata offerta libera e consapevole

Per informazioni e prenotazioni telefonare 349 6105546.

www.doulaantonella.it